あなたはファスティングマイスターっていう資格をご存知でしょうか？
名前の通りファスティング（断食）を行う時にアドバイスやサポートをする専門家の資格です。
先月、ファスティングマイスター初級の試験を受けて合格しました。初級は自分でファスティングを行う知識をつけたり、家族がファスティングするときのサポートが出来る資格です。
https://fasting.fun/fastingmeister_examination
今月、ファスティングマイスターの上級資格エキスパートファスティングマイスター試験を受験して合格することが出来ました。
エキスパートファスティングマイスターとは
その道のエキスパートとして、指導・助言ができる
ファスティングに関する知識と経験を取得し、健康と美容に関する知識を生かし、エキスパートとして幅広く多くの人に伝えることができる。
取得までの流れ
■検定日数
2日間
■検定料
132,000円（講習代・検定試験代・認定証・IDカード発行代・昼食代含む）
※年会費は含まれておりません。
有効期限が切れている方は別途お手続きお願いいたします。
■受検資格
・ファスティングマイスター初級の資格を有していること
・ファスティングの経験があること（3日間のレポート提出）
・「脳がよみがえる断食力」を読むこと（レポート提出は不要）
■合格条件
・エキスパート・ファスティングマイスター 検定試験（正解率70%以上で合格）
なぜエキスパートファスティングマイスター試験を受けたのか？
先月、ファスティングマイスター初級に合格して実際に自分で3日間のファスティングをやってみて効果がすごかったんですよ！体重が３kg減って、体脂肪率が５％減りました。
https://orestyle.com/fasting_result
ここ２ヶ月くらいジムで筋トレや有酸素運動してきましたが、ファスティングに比べれば効果が少なかった・・・筋肉はつきましたが。
さらに肌の調子が良くなったのを実感できます。乾燥肌なのでカサカサしてたのですが、ファスティング後は特にケアしてないのにカサカサが落ち着いています。
全体的に最近は体の調子が良くて、ごはんが美味しく食べられてます。味覚もリセットされて鋭くなってるようです。そのため添加物が入ってる食品は避けるようにしてます。せっかく腸の環境が良くなったのに体に悪いものを体に入れたくないので。
こんな感じでファスティングの効果を体感したので、次は自分の周囲の人達にも体験してもらいたくなり、ファッスティングを広めていく活動をしようと思いエキスパートファスティングマイスターの試験を受験しました。
ファスティングマイスター学院は「ファスティングを文化にする」を目標に掲げて頑張っているので自分もお手伝いができればな〜と思っています。
https://www.fasting.bz/fastingmeister/
