ファスティング

健康のためファスティングマイスターになって自分でミネラルファスティングをやろう！

2020年2月19日 oittuer

フード

発酵食品で腸活を始めたら毎日快便になりました

2020年2月14日 oittuer

ファスティング

リーンゲインズという食事法で体脂肪率が5%減少させる事に成功しました！

2018年9月18日 oittuer

雑記

浄水器を付けてみた！人気の「クリンスイ モノMD101-NC」

2016年2月18日 oittuer

トレーニング

腹筋ローラー始めました。効果と感想をお伝えします！

2016年1月21日 oittuer

トレーニング

ダイエットするには運動だ！スポーツジムを使い倒します！

2016年1月14日 oittuer

フード

干し柿の保存方法を教えます！栄養価が高いお勧めフードです！

2015年11月11日 oittuer

フード

白湯を体に与える効果がすごい！飲むべき理由はこれ！

2015年2月17日 oittuer

雑記

遅延型フードアレルギー検査を受けた方が良いですよ！

2014年11月25日 oittuer